Humor is een belangrijk onderdeel van je geestelijke gezondheid. Een keer goed kunnen lachen kan wonderen doen. Humor/lachen geeft ons een voldaan gevoel en een gevoel van veiligheid. Als je kan lachen om de mop van de ander, ga je de ander ook als veilig gaan aanvoelen waardoor hij/zij aantrekkelijker wordt.
Humor kan heel wat verlichting brengen en de stress die vastzit loswerken. Als ik deze foto zie, ga ik spontaan lachen en voel ik een deel spanning wegebben. Soms is het goed om bepaalde zaken lichter op te nemen dan dat we doen als we in spanning zitten. Onszelf eraan herinneren dat we kunnen lachen, is de boodschap.
Wat kan jou aan het lachen brengen?
Comments