Een slecht moment kan al snel een slechte dag worden. Je kan alleen nog maar zien wat niet goed loopt, wat niet leuk is… Jammer toch!
Dit is het mechanisme van selectieve aandacht. We verwerken alleen maar die informatie die congruent is aan datgene waar we mee bezig zijn in gedachten en/of onze gemoedstoestand. Het is een soort filter waardoor heel wat informatie weggefilterd wordt.
Dit maakt dat we een hele hoop goeds missen als we vast zitten in de selectieve aandacht. Door te proberen de tijd in te delen in momenten ga je dit mechanisme vermijden.
Het ene moment kan onaangenaam zijn, het andere moment kan fantastisch zijn. Een slecht moment kan al snel goedgemaakt worden door het krijgen van een welgemeend compliment.
Kijk eens of het jou lukt om in het moment te zitten.
댓글